Praxisnahe Lauf-Schulungen für Anfänger und Leistungssportler

Schulung

Praxisnahe Schulungen, wissenschaftlich fundiert.

In unseren Schulungen vermitteln wir praxisnahes Wissen rund um das Laufen. Für Neueinsteigende oder Firmen-Schulungen stehen dabei die Grundlagen und gesundheitlichen Aspekte im Vordergrund, bei Leistungssportlerinnen und -sportlern der Trainingsaufbau und die optimale Belastungssteuerung.

Schulung

Zielgruppe

Neueinsteigende
Hobbysportlerinnen und Hobbysportler
Leistungssportlerinnen und Leistungssportler
Firmen

Form der Schulung

Einzelschulung oder Gruppen-Workshop in Uster
Firmen-Workshop am Firmensitz

(jeweils mit Dokumentation in elektronischer oder Papierform)

Mögliche Themen

Einstieg ins Lauftraining
Trainingsaufbau und -strukturierung
Regeneration
Sportmedizinische Aspekte des Laufens
Gesundheit und Ernährung
Andere Themen gemäss Absprache (umschreibe deine Themen und Bedürfnisse im Kontaktformular)

Dauer

60 Minuten.

Ort

Sportanlage Buchholz, Uster oder am Firmensitz

Kosten

CHF 150.- pro Schulung. Für jede weitere anwesende Person und jede weitere angebrochene Stunde zusätzlich CHF 50.-. Für Schulungen mit mehreren Referentinnen/Referenten oder Firmenworkshops erstellen wir gerne eine individuelle Offerte.

Zahlung

Per TWINT vor Ort (bei Gruppen-/Firmenschulungen gegen Rechnung möglich)

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