Zielgerichtete Trainings-Workshops für Lauftechnik und Athletik

Training

Zielgerichtet trainieren: Einzeltrainings oder Gruppen-Workshops für optimales Training.

Unsere Einzeltrainings oder Trainings-Workshops für Gruppen und Firmen bieten alles, was du für ein zielgerichtetes Lauftraining brauchst. Du lernst Trainingsformen in der Praxisanwendung kennen und wir demonstrieren gezielt Übungen für Lauftechnik, Athletik und Beweglichkeit, um dich optimal auf die Anforderungen des Laufens vorzubereiten.

Training

Zielgruppe

Neueinsteigende
Hobbysportlerinnen und Hobbysportler
Leistungssportlerinnen und Leistungssportler
Firmen

Form der Schulung

Einzeltraining oder Gruppen-Workshop in Uster
Firmen-Workshop am Firmensitz

Mögliche Themen

Lauftraining mit Laufanalysen
Koordinations- und Techniktraining
Athletik- und Krafttraining
Beweglichkeitstraining
Andere Trainings nach Absprache (umschreibe deine Themen und Bedürfnisse im Kontaktformular)

Dauer

60 Minuten

Ort

Sportanlage Buchholz, Uster, oder am Firmensitz

Kosten

CHF 150.- pro Training. Für jede weitere teilnehmende Person und jede weitere angebrochene Stunde zusätzlich CHF 50.-. Für Trainings mit mehreren Coaches oder Firmentrainings erstellen wir gerne eine individuelle Offerte.

Zahlung

Per TWINT vor Ort (bei Gruppen-/Firmentrainings gegen Rechnung möglich)

Special:

Leistungsdiagnostik in Kooperation mit "Sportmedizin Kerenzerberg":

Freitag, 07.11.2025: Laktatstufentest auf dem Laufband, Sportzentrum Kerenzerberg:
► Details.

Special:

Trainings-Session mit Tade

Trainings (Einzeltraining oder Gruppen-/Firmentraining) mit Tadesse Abraham, ehemaliger Weltklasse-Marathonläufer, können auf Anfrage gebucht werden. Wir erstellen gerne eine Offerte.

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